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QIQI聊医疗 |长期熬夜晚睡消耗气血, 这样把气血补回来
2025-03-06
很多人觉得熬夜后身体不适只是因为过度劳累，其实这可能是气血被“掏空”的征兆。医生表示，长期熬夜、晚睡消耗气血，气血的损耗其实是在不经意中发生的。经常熬夜，这种行为就是在“挖空”身体的气血库。怎么把损耗的气血补回来呢？
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